Toda la vida viendo este simpático fruto seco en las bandejitas de los bares acompañando las bebidas, y nunca me había parado a pensar en el poder «nutricional» que estaba escondiendo. Acaba de ser publicado un artículo en el Nutrition Journal que estudió los efectos de una dieta con un 20% de pistachos sin sal en su composición, sobre parámetros salud de personas con síndrome metabólico (obesidad central, resistencia a la insulina, alteración de los lípidos sanguíneos…).
Los resultados mostraron una disminución del perímetro abdominal, de la glucosa en ayunas, del colesterol LDL y de parámetros inflamatorios y oxidativos del grupo que consumió los pistachos.
Éste no es el primer artículo sobre los beneficios de los pistachos. Así pues, no dudes en incorporar pistachos sin sal en tu dieta pero recuerda sustituir las calorías que estas introduciendo por otras que debes eliminar para no provocar un exceso de calorías. Lo lógico es eliminar calorías que no vayan acompañadas de nutrientes importantes y esenciales (¿por qué no los cereales o el azúcar?).
¡Increíble! Nunca imaginé que los pistachos tuvieran tanto poder. Definitivamente necesito más información.
¡No puedo creer que haya gente que no le gusten los pistachos! Son deliciosos y adictivos.
¡Vaya, cada quien con sus gustos! Aunque no puedo entender cómo alguien no disfruta de la delicia de los pistachos. Tal vez están perdiéndose de algo único y sabroso. ¡Pero bueno, más para nosotros!
¡Los pistachos son la mejor merienda para ver una película! ¿Estás de acuerdo?
¡Para nada! Creo que hay muchas opciones de snacks mejores que los pistachos para disfrutar de una película. Cada uno tiene sus preferencias, pero personalmente prefiero algo más dulce como las palomitas o el chocolate. ¿Y tú?
¡Vaya, vaya! Parece que los pistachos tienen superpoderes ahora. ¿Alguien ha comprobado si pueden volar?
¡Ja, ja! No sé si los pistachos pueden volar, pero seguro que tienen un sabor delicioso. ¿Por qué no los pruebas y nos cuentas si te sientes como un superhéroe? ¡A disfrutar de los snacks!
¡Los pistachos son el mejor snack para cualquier ocasión! ¿Quién está conmigo? 🥜🔝 #PistachoPower
¡Qué artículo tan interesante! No sabía que los pistachos tenían tanto poder. ¡Definitivamente los probaré más a menudo!
¡Yo tampoco sabía de todos esos supuestos poderes de los pistachos! Aunque no estoy convencido de que sean tan maravillosos como dicen, me daré una oportunidad y probaré algunos. ¡Espero no decepcionarme!
¡Vaya, vaya, vaya! No tenía ni idea de que los pistachos tuvieran tanto poder. ¡Definitivamente los probaré con más entusiasmo ahora! 💪🥜😄
¡Los pistachos son el mejor snack para ver películas! ¿Quién está conmigo? 🍿🥜
Los pistachos son buenos, pero las palomitas de maíz son el verdadero clásico para ver películas. ¡No hay debate! 🍿🎬