¿Cómo saber si llego a la hipertrofia?
¡Hola! Si estás interesado en mejorar tu fuerza y tamaño muscular, entonces debes saber que la hipertrofia es la clave. La hipertrofia es el aumento del tamaño y la fuerza muscular, y es una de las principales metas para muchos atletas y culturistas. Si quieres saber cómo saber si llegaste a la hipertrofia y reconocer … Leer más