¿Las relaciones sexuales el día antes de la competición afectan al rendimiento? ¿Cómo puede influir deportivamente pegarse una «fiestecilla»? ¿Sabemos realmente qué efectos tienen el alcohol y la nicotina sobre el ejercicio? ¿Ayuda la cerveza a la recuperación o nos interesa creer que es así? Nuestra vida social está en estrecha relación con el ejercicio … Leer más
Para Seguir desnudando esta dieta como es la Paleo hay uno de los argumentos que con frecuencia esgrimen los defensores aún trata de la dieta paleo es la genética. Según ellos, el ser humano actual debe vivir igual que los hombres del paleolítico ya que somos genéticamente iguales. Hasta aquí todo puede tener sentido. Pero … Leer más
En estas entradas voy a publicar algunas de las noticias más destacadas cada mes dentro del campo de la salud y el rendimiento en el deporte. Simplemente voy a publicar un titular para poder abarcar más información pero podréis ampliarla pinchando en el enlace que os adjunto. Espero poder trasmitiros noticias relevantes y que os … Leer más
Cuando en los años 70 los investigadores japoneses estudiaron a los trabajadores en edad juvenil de las fábricas, los cuales pasaban horas y horas moviendo pesadas cargas y transportándolas de un lado para otro, observaron que estos niños eran anormalmente bajos y carecían de fuerza. A raíz de estos resultados concluyeron que el entrenamiento de … Leer más
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