El CrossFit y las lesiones

el crossfit y las lesiones

El CrossFit ha ganado popularidad en los últimos años como un método de entrenamiento que combina diversas disciplinas deportivas y ejercicios de alta intensidad. Sin embargo, su enfoque en la competencia y el rendimiento puede aumentar el riesgo de lesiones si no se practica con la debida atención a la técnica y la progresión. En … Leer más

Bienvenidos. Un enfoque diferente…

bienvenidos un enfoque diferente

En un mundo en constante cambio, es esencial buscar nuevas perspectivas que nos permitan entender mejor nuestra realidad. La creatividad y la innovación se han convertido en herramientas fundamentales para abordar los desafíos actuales. En este contexto, surge el concepto de Bienvenidos. Un enfoque diferente…, que invita a explorar alternativas y a replantear nuestras ideas … Leer más