¿Es efectivo el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular en el ámbito de la salud y la nutrición, atrayendo la atención de muchas personas que buscan mejorar su bienestar físico y mental. Este enfoque alimenticio implica alternar períodos de ingesta de alimentos con períodos de ayuno, lo que ha suscitado el interés de científicos … Leer más
