¿Todavía crees que las pesas hacen bajitos a los niños?
Desde hace décadas, circula el mito de que levantar pesas en la infancia puede afectar negativamente el crecimiento de los niños. Esta creencia ha generado preocupaciones entre padres y entrenadores, quienes temen que el entrenamiento de fuerza pueda resultar perjudicial para el desarrollo físico de los más jóvenes. Sin embargo, la ciencia ha evolucionado y … Leer más
